Món Ăn Ngon

Cách Nấu Chè Dưỡng Nhan 12 Vị Đơn Giản Tại Nhà

Bài viết sau đây, Trí Việt Phát Foods chia sẻ nguyên liệu và cách nấu chè dưỡng nhan – Món chè với nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe, ngon vô cùng nhưng cách chế biến vô cùng đơn giản.

Nội dung bài viết:

1 Cách làm chè dưỡng nhan tại nhà
- 1.1 Nguyên liệu nấu chè dưỡng nhan
- 1.2 Cách ngâm nguyên liệu nấu chè dưỡng nhan
2 Một số câu hỏi thường gặp khi nấu chè dưỡng nhan
- 2.1 Công dụng của chè dưỡng nhan
- 2.2 Nên ăn chè dưỡng nhan khi nào

Cách làm chè dưỡng nhan tại nhà

Nguyên liệu nấu chè dưỡng nhan

25 gram hạt sen
15 gram nhựa đào
15 gram tuyết yến
15 gram bồ mễ
25 gram nấm tuyết
10 gram kỷ tử
3 gram đông trùng hạ thảo
75 gram táo đỏ
25 gram long nhãn
15 gram hạt chia
100 gram lá dứa
500 gram đường phèn
4 lít nước

Cách ngâm nguyên liệu nấu chè dưỡng nhan

Sơ chế nguyên liệu

Tuyết yến, bồ mễ, nhựa đào, đông trùng hạ thảo mua về rửa sơ với nước rồi mang đi ngâm 12 tiếng cho nở đều. Sau đó, vớt ra để ráo.
Hạt sen, nấm tuyết rửa sạch, mang đi ngâm với nước trong khoảng 2 tiếng, vớt ra rửa sơ với nước rồi để ráo.
Kỷ tử, táo đỏ, long nhãn mang đi rửa sạch rồi để ráo.
Lá dứa mua về bỏ rễ, rửa sạch, để ráo.
Bắc nồi lên bếp, cho nước vào đun đến khi sôi thì cho hạt sen và ít muối vào nấu trong 1 tiếng đến khi hạt sen chín mềm.

Tham khảo ngay: Cách nấu chè khoai dẻo dai mềm cực ngon

Cách nấu chè tuyết dưỡng nhan

Bắc nồi lên bếp, cho 4 lít nước vào đun trên lửa lớn cho sôi. Lần lượt cho hạt sen, táo đỏ, lá dứa, long nhãn, đông trùng hạ thảo vào khuấy đều.
Sau 20 phút, thêm 500 gram đường phèn vào nấu cho đường tan thì thêm nấm tuyết, bồ mễ, nhựa đào vào.

Tiếp tục nấu đến khi chè sôi thì cho tuyết yến vào nấu trong 5 phút đến khi sôi thì cho hạt chia vào, nêm nếm lại cho vừa miệng rồi tắt bếp.

Thành phẩm

Cho chè dưỡng nhan ra chai, bỏ vào ngăn mát tủ lạnh là có thể thưởng thức. Có thể thưởng thức món chè này khi nóng để có được hương vị đặc trưng, ấm bụng cũng không kém phần thơm ngon.

Món chè dưỡng nhan 13 vị dậy mùi hương hấp dẫn, với hương vị ngọt dịu ăn kèm với các nguyên liệu vừa ngon vừa bổ dưỡng.

Tham khảo ngay: Cách làm chè lam – Chuẩn vị truyền thống

Một số câu hỏi thường gặp khi nấu chè dưỡng nhan

Công dụng của chè dưỡng nhan

Món chè dưỡng nhan mang nhiều công dụng cho sức khỏe như:làm đẹp, hỗ trợ giảm cân, giải độc gan, đẹp da,… và nhiều lợi ích khác.

Nên ăn chè dưỡng nhan khi nào

Chè dưỡng nhan nên ăn từ 3-4 ly trong 1 tuần, không nên ăn quá nhiều.

Chỉ với vài nguyên liệu dễ tìm với cách nấu chè dưỡng nhan được Trí Việt Phát Foods chia sẻ thì bạn đã có cho mình món chè bổ dưỡng đúng không nào? Làm ngay chờ chi, chúc bạn thành công!